Efficacité professionnelle

Les bases de la gestion du temps et des priorités

Objectifs

1. Mettre en place une organisation personnelle pour une efficacité redoublée et durable
2. Utiliser avec pertinence les outils de gestion du temps
3. Savoir utiliser son temps en fonction de ses priorités
4. Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l’essentiel

Moyens et méthodes pédagogiques

Supports visuels de formation et d’animation remis à chaque participant

Apports théoriques et méthodologiques, exemples concrets

Évaluation

Diagnostic de situation au début et à la fin du programme.

Évaluation des acquis en fin de programme et à 3 mois

Pour qui ?

Toute personne qui souhaite améliorer sa gestion du temps de manière durable

Nombres de participants & tarifs

Groupe de 10 participants maximum

En inter

Prix : 1 250 € HT
Prix par personne/5 personnes minimum

En intra

5 250 € HT, 10 personnes maximum

Le programme en détail

Comprendre son fonctionnement naturel pour être efficace seul et en équipe

• Connaitre ses traits de personnalités avec la méthode Arc-en-Ciel DISC
• Comprendre sa façon personnelle d’appréhender le temps et les relations
• Identifier ses sources d’inefficacité et ses bonnes pratiques personnelles
• Définir pour soi un objectif personnel puissant pour orienter ses actions

Savoir mieux gérer son temps pour mieux s’organiser et gagner en sérénité

• Clarifier ses priorités professionnelles et personnelles
• Comprendre le fonctionnement de notre cerveau
• Distinguer l’urgent de l’important et bâtir sa matrice des priorités grâce à la matrice d’Eisenhower
• Découvrir les 7 lois de gestion du temps
• Appliquer la méthode « LIMITER » pour faire l’essentiel en préservant son énergie

Construire son plan de réussite

• Se fixer des objectifs S.M.A.R.T
• Planifier sa réussite en utilisant le plan à 90 jours
• Construire son agenda hebdomadaire par défaut en phase avec ses objectifs et l’intégrer à son plan d’actions à 90 jours

Les points forts

• Coaching individuel de 2 heures à activer dans les 3 mois suivant la formation. Possibilité de les prendre en plusieurs fois sous forme d’un atelier de 2 heures
• Des outils simples et opérationnels dès la fin de la formation

Mieux se connaitre avec la méthode Arc-En-Ciel DISC

Objectifs

1. Découvrir la méthode AEC DISC
2. Comprendre le langage et le fonctionnement des couleurs
3. Comprendre ses valeurs et sources de motivations
4. Connaitre et savoir interpréter ses traits de personnalité
5. Appréhender ses zones de talents et ses axes d’améliorations
6. Bâtir son plan d’actions

Moyens et méthodes pédagogiques

• Supports visuels de formation et d’animation remis à chaque participant
• Apports théoriques
• Questionnaire en ligne
• Remise du questionnaire individuel
• Analyse et présentation individuelle
• Livres, bibliographies pour aller plus loin

Évaluation

Évaluation des acquis à la fin de la formation sous forme de questionnaire

Pour qui ?

Toute personne qui souhaite améliorer sa connaissance d’elle-même pour mieux communiquer et comprendre les autres.

Nombre de participants & tarifs

1 personne maximum

Prix : 500 € HT/personne

Le programme en détail

Identifier les fondements de la méthode Arc En Ciel DISC®

• La méthode des couleurs©: rouge, jaune, vert et bleu.
• Les quatre traits de Marston : le DISC.
• L’approche de Spranger : les six Motivations.
• Les graphiques et le questionnaire Arc-en-Ciel.

Le langage des couleurs

• Expérimenter la perception
• Reconnaitre les caractéristiques observables des 4 styles de couleur
• Découvrir les émotions observables des différentes couleurs

Découvrir son profil personnel Arc En Ciel DISC® et les graphiques

• Le profil personnel Arc En Ciel DISC®
• Découvrir la dynamique entre les deux styles : Naturel et Adapté.
• Utiliser la roue Arc-en-Ciel.

Les points forts

• Formation individuelle et sur mesure
• Idéal pour apprendre à mieux clarifier un projet, renforcer son rôle de dirigeant ou de manager, mieux collaborer avec ses collègues et les parties prenantes d’une entreprise.

Gérer les tensions et les conflits

Objectifs

1. Développer ses capacités relationnelles en situation de conflit.
2. Comprendre, analyser et gérer les conflits de manière constructive.
3. Apprendre à écouter activement ses interlocuteurs.
4. Comprendre, reformuler et traiter les problématiques soulevées lors d’un conflit.
5. Acquérir des compétences pour gérer les réclamations et trouver des solutions aux situations difficiles.

Moyens et méthodes pédagogiques

• Supports visuels de formation et d’animation remis à chaque participant
• Apport théoriques et méthodologiques, exemples concrets
• Jeux de rôles et mises en situation

Évaluation

Évaluation des acquis en fin de programme

Pour qui ?

Toute personne qui souhaite acquérir les bases pour gérer les conflits et mettre en place un climat de confiance et de bien-être au sein de son équipe et/ou de son entreprise

Nombre de participants & tarifs

En inter

Prix : 1 560 € HT
Prix par personne/5 personnes minimum

En intra

7 800 € HT, 10 personnes maximum

Découvrez le programme détaillé

Introduction à la gestion des conflits

• Définition du conflit et de ses différentes formes.
• Importance de la gestion constructive des conflits dans un contexte professionnel.
• Les conséquences positives et négatives des conflits.

Les compétences relationnelles en situation de conflit

• Identifier les compétences relationnelles nécessaires pour gérer efficacement les conflits.
• Communication assertive et non violente.
• Gestion des émotions personnelles et de l’interlocuteur.

Comprendre et analyser les conflits

• Identifier les sources et les causes des conflits.
• Analyse des différents styles de gestion des conflits.
• Méthodes de résolution de conflits : compétition, coopération, compromis, évitement, accommodement.
• Études de cas et exercices pratiques pour comprendre les différentes approches.

Techniques d’écoute active

• Les éléments clés de l’écoute active.
• Pratiquer l’écoute active dans les situations de conflit.
• Poser des questions ouvertes et fermées pour approfondir la compréhension du problème.
• Les pièges à éviter lors de l’écoute active.

Reformulation et traitement des problématiques

• Utiliser la reformulation pour clarifier et valider la compréhension mutuelle.
• Techniques de communication pour exprimer ses besoins et ses attentes.
• Trouver des solutions créatives et négocier des compromis.
• Jeux de rôles et mises en situation pour pratiquer les techniques de reformulation et de traitement des problématiques.

Gestion des réclamations et résolution des situations difficiles

• Gérer les réclamations de manière professionnelle et proactive.
• Identifier les intérêts communs et les solutions gagnant-gagnant.
• Négocier et trouver des compromis satisfaisants.
• Gérer les émotions intenses lors de situations difficiles.

Le points forts

• Programme très inter actif qui permet à chaque participant de repartir avec des outils concrets et adaptés à sa situation
• Programme qui peut s’intégrer parfaitement dans le parcours de formation lors de la prise de poste d’un manager
• Des outils simples et opérationnels dès la fin de la formation